Cómo usar Apple Watch para verificar los niveles de oxígeno en la sangre Consejo 2022

Cómo usar Apple Watch para verificar los niveles de oxígeno en la sangre Consejo 2022



Este tutorial trata sobre cómo usar Apple Watch para verificar los niveles de oxígeno en la sangre. Haremos todo lo posible para que comprenda esta guía. Espero que les guste este blog Cómo usar Apple Watch para verificar los niveles de oxígeno en la sangre. Si su respuesta es sí, por favor comparta después de leer esto.

Verifique cómo usar Apple Watch para verificar los niveles de oxígeno en la sangre

Tanto el Apple Watch Series 6 como el Apple Watch Series 7 tienen un oxímetro de pulso que puede monitorear el porcentaje de oxígeno que los glóbulos rojos entregan desde los pulmones al resto del cuerpo de manera no invasiva, lo que le brinda información sobre su salud general. Los niveles de oxígeno en la sangre, o SpO2, a menudo se denominan «niveles de oxígeno en la sangre» y, por lo general, se encuentran entre el 95 % y el 100 % para la mayoría de las personas, pero no para todas.

Deberá tener más de 18 años, tener un Apple Watch Series 6 o 7, estar en una nación admitida (vea la lista en la parte inferior de esta página) y tener un iPhone 6S o posterior. También deberá asegurarse de haber configurado la aplicación Blood Oxygen, lo que puede hacer leyendo la parte a continuación sobre esta función.

¿Cómo puedes usar los datos de oxígeno en sangre en Apple Watch?

En este momento, Apple te permitirá tomar medidas en el acto y controlar los niveles de oxígeno en la sangre durante el día y mientras duermes. Apple dice que los datos y las mediciones generadas por su sensor de oxígeno en sangre solo están destinados a fines generales de bienestar y estado físico. Entonces, para aquellos que esperan poder usarlo de manera similar a un dispositivo de oxímetro de pulso dedicado para ofrecer información de salud más seria que podría aludir a algunos problemas relacionados con los niveles bajos de oxígeno en la sangre, ese no es el caso de Apple. Reloj. Al menos, todavía no lo es.

Entonces, ¿qué quiere decir Apple con ‘fines generales de fitness y bienestar’? Bueno, Apple realmente no entra en detalles al respecto, por lo que está muy abierto a la interpretación. Una de las formas en que podría usarse es en el escenario de altitud que mencionamos, monitoreando los niveles de su cuerpo cuando la concentración de oxígeno en la atmósfera es más baja para ver cómo responde a las condiciones. Es algo que hace Garmin con el sensor de pulso que incluye en muchos de sus relojes.

También podría potencialmente ofrecer una ventana a la recuperación del entrenamiento, especialmente porque hay una mayor demanda de uso de oxígeno durante el ejercicio. Los niveles de oxígeno en la sangre ligeramente más bajos pueden ser una indicación de que todavía se está recuperando de un entrenamiento duro o un bloque de entrenamiento y pueden ser un aviso para considerar un día de descanso antes de esforzarse nuevamente.

Nuevamente, para aclarar, Apple no le advertirá en función de si va a realizar una caminata a gran altitud o si está trabajando más de lo habitual en los entrenamientos. Depende en gran medida del usuario hacer uso de los datos de esta manera si los encuentra útiles y esclarecedores.

Esto no es algo que desee comprobar durante el ejercicio. No va a ofrecer nada realmente de valor, y en realidad es un desafío tratar de realizar una medición en movimiento, a lo que llegaremos más adelante.

Palabras finales: cómo usar Apple Watch para verificar los niveles de oxígeno en sangre

Espero que entiendas este artículo. Cómo usar Apple Watch para verificar los niveles de oxígeno en la sangre, si su respuesta es no, puede preguntar cualquier cosa a través de la sección del foro de contacto relacionada con este artículo. Y si su respuesta es sí, comparta este artículo con su familia y amigos.

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